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ハムスターが斜頸になった

去年9月に家族の仲間入りをしたキンクマ(ゴールデンハムスター)のひよの首が突然曲がったまま戻らなくなりました。ネット検索すると「斜頸」というものらしいです。娘が動物好きなので、これまで何十匹もハムスターを飼ってきましたが、斜頸になった子は...
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2025年問題と未来の介護

2025年問題とは 2025年問題とは戦後の第一次ベビーブーム(1947~1949年)に生まれたいわゆる「団塊の世代」が75歳以上の後期高齢者となり、医療や介護などの社会保障費の増大が懸念されるという問題です。 2025年は国...
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かぼちゃの種の効能

今日は楽天市場のお買い物マラソン最終日、しかも0と5のつく日、ポイント5倍デーです。お買い物マラソンが始まった初日に買い物をしたところ、300円OFFのクーポン券をもらいました。クーポンの期限は今日までです。特に必要なものはないけど、こう...
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最強のアンチエイジング―ゴボウの力

春ゴボウをいただきました。 ゴボウはきんぴらにしたり、根菜類の煮物にしたり、ちらし寿司に混ぜたり、 ときどき食べてましたが、あらためてどんな野菜か調べてみました。 ゴボウはアンチエイジングに最強の野菜でした。しかも安い!...
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マインドフルネスは最強の脳トレ!

マインドフルネスの効果はたくさんあります。 一人でやればお金がかからないうえ、短時間でも効果があります。 マインドフルネスの効果 脳が疲れづらくなる集中力が上がる記憶力がよくなる論理的思考ができるようになるストレ...
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「空腹」がいい!第二弾‼

『「空腹」こそ最強のクスリ』を読んで、1日2食の断食(ファスティング)を初めてはや3ヶ月。すこぶる調子がいいので、他にも何かいい情報はないかと『「空腹」の時間が病気を治す』という石原結實先生(医師)の本を読んでみました。 石原先生は...
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柿の葉の効能

今年も柿の新緑が楽しめる時期になりました♪ 窓越しに黄緑色の柿の葉が風にゆれています。 柿の葉の効能をご存じですか?こんなにたくさんありますよ。 ビタミンCが緑茶の20倍、レモンの約10~20倍熱に強いためお茶に...
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朝の習慣おススメ5選

私が実践している朝の習慣5選 コロナで外出を自粛するようになってから始めた習慣です。 YouTubeやいろいろ本を読んで「コレ!」と思ったものを5つ実践しています。 おかげで毎日とても快調にすごせるようになりました。よか...
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『長生きの統計学』より

長生きのひけつは何? 車の自動運転、はたまた空を飛ぶ時代がすぐそこに・・・ホームオートメーションで、ドアや窓の開け閉めを電気的に操作したり、各部屋の照明や空調を手元の端末で一元的に操作したり・・・ 昔読んだSF小説の世界が間近...
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「空腹」こそ最強のクスリって本当?

「空腹」こそ最強のクスリという本が話題です。 要するにどういうこと?実践すれば本当に健康になるの? ・・・ということで、一日2食を2ヶ月間試してみました。 実践結果をご報告します。 1.一日3食は間違い ...
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